Жизнь без стресса 😌💭❤
В последнее время слово «стресс» для многих приобрело новое звучание: то, что мы испытывали раньше, сегодня кажется не таким и значительным. Но если стресс хронический, он негативно влияет на наше здоровье.
Что происходит при стрессе?🙄
Наша симпатическая нервная система, которая отвечает за мобилизацию защитных сил организма и запускает реакцию «бей или беги», активирует выброс гормонов – адреналина и норадреналина, которые настраивают организм на работу в режиме «спасения». Но если опасность сохраняется (а нашему мозгу неважно, реальная она или эмоциональная), то включается второй механизм, приводящий к выбросу гормона стресса – кортизола. Вот он как раз и доставляет нам массу проблем.🥹
Как кортизол воздействует на организм:
🙁 усиливает аппетит и непреодолимую тягу к легким углеводам;
🙁 ухудшает работу памяти и снижает способность к обучению;
🙁 повышает риск развития депрессивных и тревожных состояний;
🙁 способствует дисбалансу половых гормонов и снижает либидо;
🙁 снижает иммунитет;
🙁 нарушает работу желудочно-кишечного тракта;
🙁 способствует истощению надпочечников, что впоследствии может приводить к нарушению работы всех органов и систем.
Как защитить себя от разрушающего стресса?🤓
💙 Сфокусироваться на ваших основных обязанностях и обязательно заниматься тем, что приводит нас в эмоциональное равновесие: музыка, рисование, чтение.
💙 Обеспечить себе полноценный сон, а также все ЗОЖ-рекомендации, касающиеся питания и физической активности.
💙 Поддержать вашу нервную систему поможет инновационный комплекс Stress.Re.Live или его эковерсия – Stress.Re.Live Eco из серии Siberian Super Natural Nutrition. Органический комплекс снижает раздражительность, помогает сбросить психоэмоциональное напряжение и нормализовать сон.
Как работает природная антистресс-формула:
✅ Хелатная форма магния дает быстрый расслабляющий эффект.
✅ L-теанин – аминокислота в составе экстракта зеленого чая – улучшает кровоснабжение в головном мозге, повышает умственную активность.
✅ Гидролизат лактопротеина Lactium™ оказывает мягкое успокаивающее действие, не вызывая сонливости и привыкания, увеличивает продолжительность и улучшает качество сна.
Помните: выбирая продукт в экоупаковке сегодня, вы вносите свой вклад в лучшее будущее нашей планеты.♻💚
Берегите себя и находите в себе силы противостоять стрессу: вы можете гораздо больше, чем он!🧘🏼♀🧘🏽♂
________________________________________________
Заказать самостоятельно можно по ссылке
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501186/?ref=2011737017
